Expert Answered Après le retatutride

[fafav]

Bonjour Je suis une femme de 56 ans Je ne fais pas de sport mais j'ai une activité physique assez intense et je suis très active
Mon problème Que je grignote entre les repas Car j'ai toujours faim (Physique ou psychologique) Et je fais un petit peu de l'hyperphagie nocturne Je fais donc souvent le yoyo Et j' oscille toujours entre 8 et 12 kilos Mais tous les ans un an et demi Je fais comme une mise à jour En faisant un régime Hypocalorique Assez difficile à supporter à cause de la faim
je viens de faire 10 semaines e traitement au retatrutide 2mg Et j'ai perdu 8 kilos sans trop de contrainteJe suis actuellement Satisfaite De mon poids 66kg et de mon IMC 23,5 J'ai peur d'arrêter le Rétatrutide Je suis presque sûr de reprendre du poids et de ne plus pouvoir me contrôler Je voudrais peutêtre continuer Avec un autre produit qui me couperait juste un peu la faim Et je gérerai au niveau De mes repas Et surtout de mes grignotages J'ai pensé à la cagrilintide Qu'en pensez vous Je vous remercie Pour votre attention Et éventuellement vos bons conseils

 

[Donvitosharkone]

Bonjour Je suis une femme de 56 ans Je ne fais pas de sport mais j'ai une activité physique assez intense et je suis très active
Mon problème Que je grignote entre les repas Car j'ai toujours faim (Physique ou psychologique) Et je fais un petit peu de l'hyperphagie nocturne Je fais donc souvent le yoyo Et j' oscille toujours entre 8 et 12 kilos Mais tous les ans un an et demi Je fais comme une mise à jour En faisant un régime Hypocalorique Assez difficile à supporter à cause de la faim
je viens de faire 10 semaines e traitement au retatrutide 2mg Et j'ai perdu 8 kilos sans trop de contrainteJe suis actuellement Satisfaite De mon poids 66kg et de mon IMC 23,5 J'ai peur d'arrêter le Rétatrutide Je suis presque sûr de reprendre du poids et de ne plus pouvoir me contrôler Je voudrais peutêtre continuer Avec un autre produit qui me couperait juste un peu la faim Et je gérerai au niveau De mes repas Et surtout de mes grignotages J'ai pensé à la cagrilintide Qu'en pensez vous Je vous remercie Pour votre attention Et éventuellement vos bons conseils

First of all, congratulations on losing 8 kg! I understand your concern, especially after years of struggling with weight fluctuations.

At 66 kg and a BMI of 23.5, I’d focus on maintaining your current weight rather than losing more.

Regarding cagrilintide, I wouldn’t recommend automatically replacing retatrutide with another compound. Your main issue seems to be hunger management, particularly at night, and that’s what we need to understand first.

A few questions: Were you experiencing nighttime cravings before starting retatrutide? Are you eating enough during the day? And have you ever managed to maintain your weight without following a restrictive diet?

I’d suggest planning your transition off retatrutide focusing on satisfying meals and fits for your caloric intake, adequate protein and fiber. If hunger becomes difficult to manage again, there are also approved treatments worth discussing (for example, semaglutide is KING for hunger management)

The goal now is to maintain your results without constantly switching from one compound to another.

Keep us updated!

Shark